ile brac

Ile jeszcze ci kazali to brać? Bo czytałem, że kurację można zakończyć w 2mc od ostatniej zmiany także w twoim przypadku nie widzę potrzeby faszerowania organizmu, nie zapominaj ze ten lek to także trucizna i nie pozostaje obojętna dla naszego organizmu. W założeniu o czym juz pisałem miałem brać 390 dni. Także masakra. Bede brał do maja lub [...]

Witam! mam pytanie! Zacząłem brac Roa od wczoraj wieczorem. Waze 60kg i moja dawka dzienna wynosi 30mg roa.... Dermatolog powiedzial zeby bral taka dawke 10mg + 20mg ZAWSZE WIECZOREM. O ile sie nie myle to chyba działanie leku trwa 19godzin okolo od ostatniego uzycia.... NIE LEPIEJ brac 10mg rano, 20 mg wieczorem? Jak myslicie..

[...] i wtedy suplami stymulowalabym wydzielanie insy. Tylko wtedy przy podazy 120-150g ww musialabym dac od cholery tluszczy, zeby dobic do 2tys. kcal. No i nie jestem pewna ile mi tak w ogole tych ww trzeba. Prace mam stojaco-chodzaca (intensywnosc codziennie rozna), treningi planowo 4 ale krociutkie, poki co tyle, jak bedzie sucho i bez sniegu [...]

[...] w miare dlugo i tak bardziej prywatnie, to tez bym dostala dlugi urlop. Dlatego napisalam zeby "nie brac osobiscie" Poobserwujcie sobie dzial Ladies przez jakis tydzien - ile nowych tematow, ile marudzenia, ile postawy roszczeniowej. I do tego dolozcie potencjalna sytuacje w ktorej przychodzi tam jeden kulturysta z drugim i doradza metody [...]

Witam, od jutra będę brał kreatyne oraz bcaa. Mam parę pytań co do dawkowania Bcaa ma być około 1g na kg, ale w hitec bcaa napewno nie ma 100% czystego bcaa, więc ile g proszku brać? Ogólnie by było fajnie gdyby ktoś mi powiedział ile g kreatyny w dni treningowe i ile w nietreningowe

3majmysie Nie zapytam sie ile mają zamiar jej brać bo nie oto pytał. Pytał czy odrazu może brać, to napisałem że może odrazu. A ile mają jej brać to chyba wiedza nieesą chyba tacy tępi. Zmieniony przez - Kkiler w dniu 2005-03-04 14:06:45

[...] dlatego prosiłabym o wypowiedź kogoś mądrzejszego. Na razie 3 tabsy(omega 3 gold) po posiłku wieczornym Jutro ide na siłownię, po siłowym chciałabym ponapierdzielać aero ile sił zostanie, albo interwały, ale nie wiem jak sie zabrać do interwałów, żeby było efektywnie, dlatego pytałaś o dobrą bieżnie Martu? I micha na jutro: Z nie wpisanych: [...]

[...] bialkowa 80% w okresie jesienno zimowym powinienes dodac kreatyne+glutamine i bylo by super gdybys do kreo i gluta dodal jednoczesnie vanadyl...jak interesuje cie jak je brac przy SW i trening na silownei to napisz ile razy w tygodniu cwiczysz bjj i ile razy mogl bys trenowac na silce to rozpisze ci trening, oraz jak brac poszczegolne suplementy

witam... mam zamiar brać kre-alkalyn i mam pytanie.Czy do tego pić dekstroze ? I ile czasu brać ?? aż wszystko zjem czy brać 2 tygodnie i poznije 2 tygodnie przerwy ?? dzieki

[...] jedzenia i sportu to za chwilę :) Jedzneiowo nie za bardzo się trzymałam planu, ale to przez brak odpowiednich składnków, jutro powinno być lepiej Jajka zakupione, filety z kurczaka też ... powinno być jutro znacznie lepiej. Dzisiejszy jadłospis tak jak wspomnaiąłm za moment :) Póki co kilka pytań - czy brac BCAA i jeśli tak to ile [...]

Ok czyli teraz tak kiedy zarzucic wino , dokupic clomid 20-25 tabs zeby styklo na 3tyg i brac codzien po 50mg na noc? i ile kupic nolvy i jak to brac ? Brac kiedy zaczna swedziec suty? masz napisane wino 3-9,nolve pod ręką trzymaj jak coś by się zaczęło dziać to 20-40 mg do ustapienia objawów potem 10 mg do końca cyklu i pct Nie jestem jakas [...]

[...] Ja: -ważę 98kg -mam 17lat -ćwiczę na siłce (wczesniej w domu) od 1.10.2003r -nigdy jeszcze nie brałem kreatyny -brałem glutamine, a poza tym to tylko białko (wiadomo chciało się być czystym) Brutus lub Snake napiszcie mi od myślników prosto i logicznie jak mam brać kreatynę. Ile przez pierwsze dwa dni ile potem? Unikaj sterydów, bądź czysty!

[...] jeszcze umordowana przysiadem i szyko zrzucilam na 50kg, nie potrzebnie. Moc zaczela wraca i poszly 3 serie 50kg. ostatnia to juz \-) po 1+2 musialam usiac i ochlonac chwile, bo sapapal jak parowoz 3.prostowanie ok, czworki piekly 4.ugnanie - troche lepiej, by progres 5.ok 6.bolalo aero-brak dodam oddzielnie MISKA 1500 LADOWANIE [...]

Ile razy wrzucacie foto supli to sobie zaraz myślę "Ja też! Ja też sobie kupię!". A potem na szczęście przychodzi chwila refleksji i przypominam sobie ile takich butelek buteleczek i słoiczków z tabsami juz wywaliłam bo stały i stały... Jakoś brak mi motywacji do suplowej regularności, nawet o głupiej kreatynie nie pamiętam. Tylko wit. D umiem [...]

Ile razy wrzucacie foto supli to sobie zaraz myślę "Ja też! Ja też sobie kupię!". A potem na szczęście przychodzi chwila refleksji i przypominam sobie ile takich butelek buteleczek i słoiczków z tabsami juz wywaliłam bo stały i stały... Jakoś brak mi motywacji do suplowej regularności, nawet o głupiej kreatynie nie pamiętam. Tylko wit. D umiem [...]

[...] nie był tak pewny jak kiedyś. Dużą niespodzianka okazał się latający. Zawsze na Barbarianie było 180cm. Tym razem podchodzę i z daleka widze, że rurki jakos bliżej. Nie wiem ile było, ale napewno mniej, bo moja głowa pierwszy raz nie stierdziłą, że to za daleko i napewno nie zrobię, Wręcz przeciwnie - pierwsza myśl - "to jest do skoczenia". [...]

[...] mająca w praktyce małe znaczenie a i temat bardziej na dział doping. Wspomnę jeszcze o retencji niektórych pierwiastków, jak choby jonów sodu, potasu, wapnia i azotu. Cóż, o ile retencja potasu ma mniejsze znaczenie z punktu widzenia zdrowia (główne jego funkcje to regulacje związane z układem nerwowym) to już retancja jonów sodu jest bardziej [...]

jeszcze jedno do Wuchty: jesli bede robił aero po treningu to posiłek przed treningowy ile mam miec węgli na kg masy ciała?? bo po treningu przeciez bardzo duzo węgli zostaje spalonych i zeby przy aero nie zacząl oragnizm z mięsni brać...czytałem gdzies ze jak sie węgle kończą to zaczyna brac organizm rezerwe tłuszczu...ale o miesnie sie tez w [...]

aj tam nie przesadzaj! (kopniak w tyłek ) wczoraj dowiedziałem się z CLEBER widzsz i wiesz że takie coś jest ale na ile to można brać poważnie...

[...] głównym problemem są ręce nie brzuch. Brzuch poczułam dopiero w ostatniej serii gdzie już ledwo podciągałam te kolana :P Chciałabym tak łączyć te dwa sposoby- tyle ile dam radę na drabinkach a resztę na łokciach. Dobrze myślę? Czy powinnam na raty ale jednak na drabinkach wszystko robić? Dzisiaj mi długo zeszło i już w tym momencie [...]